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1.增加体内水分：绿豆水www.nfysw.com含有大量的水分，可以补充体内的水分，改善身体缺水的情况。

2.清热去湿：绿豆水中含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助排出体内的湿气，从而清热去湿。

3.补充营养：绿豆水中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，可以帮助补充女性营养，改善营养不良的情况。

4.预防头发早白：绿豆水中含有丰富的锌，可以帮助预防头发早白，保持头发的厚实和亮泽。

5.改善肌肤问题：绿豆水中含有丰富的维生素C，可以帮助改善肌肤的问题，让皮肤变得更加健康和光滑。